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2020-04-18

ひたすら『ワタシ』のニーズを満たす

 

コロナ自粛で身も心も縮こまっている今日この頃。
自分を律する期間がまだまだ続くとなると、
もう・・・いい加減気が滅入っちゃいますね。

『自粛警察』なんて、正義感溢れる人たちのパトロール、
ビックリしてしまったけど相当厳しいみたいだし。
異常時に人の本性が出ると言いますが、まさにコロナは
それを炙り出している模様。

外の世界が世知辛いならば、せめて自分自身をちょこっとだけ
甘えさせてあげることも必要なのではないかなと思うんですね。
なのでワタシは、ひたすら自分のニーズをお伺いするってことを
極力行うようにしてるんですよ。

どうするかって言うと、『ワタシ』がしたいようにさせる、これだけ。
例えばこんな感じ。

ワタシ:「あ~、疲れたからコーヒー飲んでシャキッとしたいなぁ。」
心の声:「でもさ、今日すでに3杯飲んじゃってるよ。」
ワタシ:「そっかぁ・・・・じゃ止めておこうかな。」

最後のワタシを取っ払って、潔くコーヒー飲んじゃうの。
律することを少し緩めちゃう感じですかね。
ひたすら思い通りに、やりたい放題させるんですわ。

そうすると、自分がこういう所でブレーキを掛ける傾向があるとか、
本当はこうしたかったんだ、ってことに気付けるようになるの。
そこを客観的に見ていくと、必要以上に規制を掛けていたり、
無駄に否定していたり・・・・いろいろいろいろ見えてきます。

普通~に生きていると思っていても、
案外と自分を抑え込んでいるって気付きます。
ひたすら『ワタシ』のニーズを満たす実践、おススメ♪

※本日の画像は、『ワタシ』リクエスト、
anny’s bake shopさんのボヘミアン。
あったらラッキーのお得カップ♪
★anny’s bake shop

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