アイソメトリックは角界を救う？？

こんにちは！
主に愛知、岐阜、三重でヨガセラピーをお伝えしています、
ヨガセラピストのガンツです♪

いよいよ夏がやってくるなぁ～。
名古屋場所が始まります。

最近は残念ながら、四季を感じることが難しくなってきたので
こうした行事によって、季節を意識することが多くなりました。

名古屋市東区の徳源寺。
九重部屋の力士達が朝稽古に励んでいたけれど、
彫りの深～い若い衆が多いような･････？

隠れ相撲ファンの私としては、
日本人横綱が出てこないことに多少の苛立ちは感じるものの
柔らかい物や外来食材を食べ続けた若人には、
ハングリー精神旺盛の海外勢には敵わないのかもしれないな～
なんてちょっと寂しく感じていたりします。

さて、お相撲さんの最大の弱所は足首なんだそう。
ここには筋肉が付かないから、
あの巨体を支えるために脂肪を巻くしかないと。

足首が弱ければ、踏ん張りどころの脹脛が････
自動的に膝も････そして腰に。

 

砂まみれになって引っくり返っている我が子を見た時、
親御さんはどう思うのでしょう。
厳しい稽古に耐えられず、逃げ帰ってくる息子に
”いつでも帰ってきていいよ。あなたは私達の誇りだから”
と送り出す親御さんのお話を聞いたことがあります。

自分の帰る場所。
そして自己肯定感をしっかりと認識させること。
それさえあれば、どんなことがあっても大丈夫なんだそうです。
（深いです････）

日本人力士の心と身体（もちろん足首も！）を強くするには･････
私達ヨガセラピストは即座にこう答える。
”アイソメトリックやればいいじゃんねー”

さて、そのアイソメトリックの効果はまたの機会に････