2013-08-18
ゴルフにはヨガセラピーが必要だと思う件
「ゴルフはメンタルスポーツ」
これを入れたら・・・・バーディ!
そんな邪念が心に入れば、無情にもパットは外れます。
私も時々ラウンドをしますが、ヨガを学ぶ前と、
学んだ後のプレースタイルが随分と変りました。
一時期ゴルフを辞めていた時期が数年間あって
練習したところでさほど変わらないだろうなぁと
誘われるがまま無謀にもラウンドへ出かけたにも拘らず、
スコアは全盛期よりも良かった経験があるんですよね。
身体の柔軟さはもちろんですが、失敗した時、
そして上手くいった時の心の持ちよう、平常心の保ち方に
影響があったのかもしれません。
なにより呼吸の大切さに気付けたことは大きかったです。
ヨガとプラーナーヤーマ(呼吸法)がゴルフのスコアを上げる!・・・・かも♪
体験者は語る!ゴルフヨガ、ご興味ありませんか??
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