ゴルフにはヨガセラピーが必要だと思う件

 

「ゴルフはメンタルスポーツ」

これを入れたら････バーディ！
そんな邪念が心に入れば、無情にもパットは外れます。

私も時々ラウンドをしますが、ヨガを学ぶ前と、
学んだ後のプレースタイルが随分と変りました。

一時期ゴルフを辞めていた時期が数年間あって
練習したところでさほど変わらないだろうなぁと
誘われるがまま無謀にもラウンドへ出かけたにも拘らず、
スコアは全盛期よりも良かった経験があるんですよね。

身体の柔軟さはもちろんですが、失敗した時、
そして上手くいった時の心の持ちよう、平常心の保ち方に
影響があったのかもしれません。

なにより呼吸の大切さに気付けたことは大きかったです。
ヨガとプラーナーヤーマ(呼吸法）がゴルフのスコアを上げる！････かも♪
体験者は語る！ゴルフヨガ、ご興味ありませんか??

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